如果你现在还在为自己的体态、穿着、容貌盲目的乱消费,那么请你首先将自己的心态放平和,放过自己,也放过钱包!要记住,一切速成的办法都无法长久,唯有从当下做起。现在不妨和我们一起坚持以下25个生活小习惯,不管你到了多的年,也能精致优雅到指尖。控制体重,一胖毁所有;尽量不要挑食,每天蔬果、蛋白质的均衡摄入;不要忘记喝水,每天喝水量在2000ML左右,能对身体有效排毒,如果没味道可以适当加入蜂蜜、柠檬,或是做成花茶饮用。确保11点前睡着,随后身体各器官会在熟睡状态下进入修复排毒;能站就不坐着,能坐就不躺,养成运动的好习惯;养成偶尔喝红酒的习惯,有助于养颜;护肤品不在贵,而在于适合自己,认清自己的肤质再进行购买;洗完澡后记得擦身体肤乳并打圈按摩,不仅能提亮肤色,还能让皮肤变得弹润紧致。尽量使用柔软的洗脸巾,以按压的方式擦脸,及时更换还能避免螨虫的发生;早晚擦保养品的同时顺便做脸部提拉按摩,促进血液循环,坚持下去还能有效减少皱纹。定期修剪手脚指甲,修剪完后记得磨平并为自己涂上色或是无色指甲油以提升光泽度;定期修剪发尾以及做头发护理,确保头发持康的模样;起床后对着镜子微笑,告诉自己美好的一天又开始了,一切都很轻松,我是棒的;在洗手间、衣橱里放置香氛,在香气四溢的氛围中度过清晨时分;保持良好的体态,时刻记得抬头挺胸,坐着时也避免翘二郎腿。在床头放一本书,养成睡前阅读的小习惯,修身还养心;对任何人说话不卑不亢,保持微笑,尽量降低语速保持平和;遇事后不要慌张,在内心默数5个数让自己冷静下来,再开口以及寻找解决方案;与人沟通要学会倾听,保持微笑,尽量避免多余的肢体小动作;